ПАМЯТКА
Десять советов старшеклассникам: как организовать свое время
1. Планируйте свой день. Организовать свое время, в первую очередь, иметь распорядок дня. С утра вы должны знать, что надо сделать сегодня. Для этого выделяйте время на планирование поставленных задач и анализ прошедшего дня.
2. Ведите записи распорядка дня. Обязательно записывайте план на день, неделю. Контролируйте выполнение задач. Помните, наша задача организовать время.
3. Расставляйте приоритеты. Управляя временем, делите планируемые дела на категории по степени важности.
4. Составьте список жизненных ценностей. Десять пунктов – ваши мечты и желания, что для вас в жизни особенно важно (семья, работа, дети, хобби). Распределите их в порядке ценности для вас. Расставьте их по местам №1 и т. д.
5. Не спите половину своей жизни. Нормальное время сна – 8 часов. Сон обязательный процесс в жизни человека. И конечно им нельзя пренебрегать. И все же, не стоит спать полжизни. Если, нет особого заболевания, связанного с этим.
6. Используйте время других людей, но не позволяйте использовать свое время. Многие ежедневные рутинные дела не требуют нашего участия, но отнимают много времени. Поручайте такие дела другим людям, используйте их время, если этих людей устраивает такой расклад. Не позволяйте другим индивидуумам воровать ваше драгоценное время, управлять вашим временем. Вам необходимо выполнить все дела, запланированные на день, и желательно достичь результата.
7. Не переусердствуйте. Любые добровольные перемены в жизни требуют усилий. Результаты этих усилий доставляют нам либо чувство удовлетворения, либо чувство разочарования. Не перегружайте себя. Процесс планирования управления временем не должен приводить вас в нервное состояние. Для этого не стоит расписывать весь день по минутам, а вечером, да и в течение дня испытывать чувство разочарования, из-за того, что половина поставленных задач не выполнена. Оставляйте окна для своих дел. Не делайте свой график напряженным. Сделайте планирование управления временем приятным занятием.
8. Отдыхайте. Планируйте и свой отдых (день, время, место отдыха).
9. Думайте. Во время планирования распорядка дня мыслительный процесс неизбежен, если Вы не пишите список поставленных задач чисто механически, на автопилоте, думая о другом. Проверяйте приоритеты запланированных дел. Помните о том, что некоторые из дел, которые забирают много времени, можно поручить другим.
10. Ищите ошибки, плюсы и минусы в распорядке своих дел. Анализируйте свой контроль над управлением временем.
2. Онлайн-ресурсы ко Дню космонавтики:
http://stars.chromeexperiments.com/
3. Приглашаем всех желающих присоединиться к акции «Это семейное» годсемьи2024.рф, которую ГК «Просвещение» проводит в рамках Года семьи. Выполняйте приятные задания всей семьёй, делитесь впечатлениями и получайте подарки!
4.
Сайт Музея обороны и блокады Ленинграда
На сайте вы найдёте много интересных материалов. Мы рекомендуем обратить внимание на лекторий и проект «Ленинградский дневник».
Ссылка: https://blokadamus.ru/
Наглядное пособие «Блокада Ленинграда»
Ссылка: https://rosuchebnik.ru/material/blokada-leningrada-8-..
Подборка видео от Института изучения детства, семьи и воспитания
Ссылка: https://vk.com/video/playlist/-113551114_57
Блокадный дневник Тани Савичевой
Ссылка: https://rmbs-ufa.ru/ba/ya-yly-tar/blokadnyj-dnevnik-t..
Виртуальный тур по выставке «Овеществлённая память: оборона и блокада Ленинграда в музейных экспозициях»
Ссылка: https://www.prlib.ru/3d_tour/oveshchestvlyonnaya_pamy..
«Художники осаждённого города». Статья на портале «Культура.РФ»
Ссылка: https://www.culture.ru/materials/253609/khudozhniki-o..
5. Фильмы об учителях, учениках и школе: https://vk.com/wall-10474189_75570
6. Как помочь школьникам справиться с тревогой перед экзаменом. Памятка в Telegram-канале: https://t.me/prosv_i/693
7. Летняя памятка о безопасности на природе для школьников и их родителей: https://vk.com/wall-10474189_75266
8. Подборка музеев, посвящённых Великой Отечественной войне, которые можно посетить онлайн, в Telegram-канале: https://t.me/prosv_i/675
9. «1418» — всероссийская интеллектуальная игра о Великой Отечественной войне для школьников: https://vk.com/wall-10474189_74202
10. «Мульти-Россия» — цикл коротких пластилиновых мультфильмов о разных регионах нашей страны: https://vk.com/wall-10474189_74095
11. Подборка мультфильмов с классической музыкой. В Telegram-канале: https://t.me/prosv_i/624
12.
Материалы для мероприятий ко Дню российской науки: https://vk.com/wall-10474189_72892
13. Полезные ссылки с информацией о Сталинградской битве (годовщина прошла, но тема по-прежнему актуальна): https://vk.com/wall-10474189_72831
14. Экранизация русской классики из школьной программы: https://vk.com/wall-10474189_72494
15. Видеоролики об искусстве для детей и подростков. На Telegram-канале: https://t.me/prosv_i/531
16. Фильмы для школьников, одобренные Министерством просвещения: https://t.me/prosv_i/505
17. Виртуальные туры по музеям России: https://vk.com/wall-10474189_61599
18. Большая коллекция спектаклей для детей, которые можно посмотреть онлайн: https://vk.com/wall-10474189_57233
19. Путь. Социальный фильм по профилактике ПАВ среди подростков
https://rutube.ru/video/d2a8ac49f051c715f5bf8b960a64484b/
11. Проект "Четкая грань". Когда друзьями становятся ОНИ, настоящих друзей не остается.
https://www.youtube.com/watch?v=0OBqIv-fQQk
12. Видеофильмы о профессиях для старшеклассников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfZgzqsQWFx_vZEQVYZc9hVusghQ-qam9
13. Серия конкурсов ко Дню космонавтики. Оставляйте комментарии к постам и принимайте участие в розыгрыше космических призов:
https://vk.com/wall-10474189_117179.
14. «Диктант Победы» пройдёт по всей стране и за её пределами 26 апреля. Присоединяйтесь:
https://vk.com/wall-10474189_117118
«День Победы – 2024».
15. Онлайн-проект портала «Культура.РФ». Статьи, спектакли и фильмы о войне: https://www.culture.ru/s/den-pobedy/
Виртуальный музей «Москва — с заботой об истории».
Фотографии, кадры кинохроники, карты сражений, письма с фронта и многие другие экспонаты, связанные с событиями Великой Отечественной войны: https://vov.mos.ru/title
16. «Письма Победы». Память может подводить, а в письмах бережно хранятся переживания, мысли и надежды людей в годы войны:
17. Шаблоны для оформления окон к 9 Мая.
Распечатайте заготовки, вырежьте фигурки и наклейте их на окна в классе или дома:
https://ru.pinterest.com/pin/835136324623772654/
18. Коллекция советских фильмов о войне: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_Bh9dvMw1uPCV...
19. «Осталась одна Таня»: сериал по мотивам блокадных дневников идет на площадке «ВКонтакте»
Зрителей ждут 36 серий о трагедии, героизме, настоящей дружбе и любви.
Сериал создан в формате вертикальных видео. В основе сюжета – самый известный блокадный дневник – дневник Тани Савичевой.
Съемки велись в Санкт-Петербурге. Проект создан при поддержке VK и Института развития интернета.
Новые серии выходят в сообществе проекта ежедневно.
Предлагаем вам посмотреть одну из серий – «Зажигалка» – и вспомнить о подвигах, совершавшихся в годы Великой Отечественной войны.
https://vk.com/im?sel=405825276&z=video-30558759_456246691%2F4e6189026ff8d6d857%2Fpl_post_-30558759_436322
20 Станьте участником VI Международного химического диктанта!
18 мая 2024.
(https://chemistry.prosv.ru/?utm_campaign=news_may_2024_vypusk_1&utm_medium=email&utm_source=Sendsay )